La vida moderna hace que las personas nos preocupemos por situaciones que no son necesariamente importantes, como ejemplo: se ha establecido que los mexicanos trabajamos en promedio más de 10 horas al día. Si sumamos el tiempo dedicado al trabajo, a los tiempos de traslado y tiempos muertos, en promedio se ocupan más de 14 horas diarias a tareas rutinarias que han contribuido al deterioro paulatino en la salud de las personas.

México ocupa un alarmante segundo lugar en obesidad adulta y un lamentable primer lugar en obesidad infantil, y esta condición afecta sin duda alguna aspectos de salud que desafortunadamente no son atendidos hasta que la costumbre mexicana lo indica: al último y cuando el problema es mayor.

Si consideramos que la obesidad es producto de mala alimentación y malos hábitos de vida no es extraño que una persona cuyo consumo de alimentos ricos en carbohidratos presente problemas dentales. Recordemos que el consumo de este tipo de alimentos fomenta el desarrollo de placa bacteriana, misma que si no es removida por medio de una adecuada higiene bucal comenzará a deteriorar las piezas dentales con caries en el mejor de los casos.

Si la obesidad en si ya es un problema no habría porque aumentar complicaciones, por ello y a pesar del pretexto de falta de tiempo -tan común hoy en día- hay que establecer consultas periódicas con el dentista de nuestra preferencia y confianza. En una consulta profesional el especialista en la materia nos realizará el diagnóstico preventivo y correctivo adecuado a nuestra situación. Dejar pasar el tiempo solo agrava problemas y esto significa una mayor inversión en tiempo y dinero.

Por tal motivo les recomendamos:

• Si usted o sus hijos padecen obesidad, acuda al médico. Él le proporcionará las recomendaciones necesarias para una vida saludable de acuerdo a su régimen de vida.
• Evite los pretextos, esto solamente daña su salud y pone en riesgo su vida. Considere lo paradójico de tener tiempo para enfermarse y no para cuidarse.
• Hacer ejercicio regularmente beneficiará su salud, no necesita suscribirse a un club costoso para realizar una caminata a paso medio de 20 minutos al día.
• Reduzca el consumo de alimentos ricos en carbohidratos, esas botanitas de pastelitos o papitas restan salud y merman el bolsillo.
• Acuda por lo menos una vez al año a revisión dental. Una caries mal tratada puede convertirse en un gasto innecesario a mediano plazo, e inclusive compromete sus piezas dentales.

La obesidad no es saludable ni un estado normal de vida, tome ahora el compromiso de mejorar su vida por usted y sus seres queridos.

Si usted tiene un hijo de 2 a 6 años de edad, le recomendamos leer este artículo publicado por el sitio “La odontología deportiva actuando“.

“La caries dental en los niños pequeños es probablemente más frecuente ahora que hace 25 años.”

El sitio de10.mx publicó la siguiente información que consideramos de gran interés:

La salud oral desempeña un papel vital en la salud y el bienestar de toda la gente, y por consiguiente en su calidad de vida. La gente, en general, es conciente de la importancia de la higiene bucal, sin embargo, muchas veces no la llevan correctamente. O en la búsqueda por unos dientes cada vez más blancos utilizan productos que son nocivos para la dentadura, comenta el sitio neomundo.com.ar

Se dice que el chocolate no es malo para los dientes, pero la leche sí. No pasa nada si los cepillamos en exceso. Y los amarillos son mucho más fuertes que los blancos. En De10.mx te presentamos diez atribuciones erróneas sobre los dientes, según los sitios alimentación-sana.com.ar y deltadent.es

1. Los dientes blancos no son tan fuertes como los amarillos. El blanco nuclear resulta más atractivo, pero las investigaciones demuestran que estos dientes tan pulcros son menos resistentes a las caries que los amarillos.

Cuando nos vamos haciendo mayores, los cambios estructurales en la dentición (el tejido semióseo que se encuentra debajo del esmalte de la superficie dental) y la reducción del riego sanguíneo que llega a los dientes puede hacer que éstos se vean más amarillos, pero no por ello menos sanos. El uso excesivo de productos blanqueadores también puede eliminar la capa de esmalte protector.

2. El cepillado y el uso del hilo dental no eliminan el mal aliento. El uso del cepillo y el hilo dental con regularidad excluye el exceso de bacterias que permanecen atrapadas en la boca y producen el mal aliento, asegura el cirujano dental Philip Stemmer, del Centro del Buen Aliento, en Londres.

Pero existen otras causas que pueden producir halitosis, como la ingestión de alimentos productores de azufre (tales como la cebolla) o la sequedad bucal que causan ciertas medicaciones. La acumulación de bacterias en la parte posterior de la lengua también agrava el problema.

3. El cepillado después de las comidas puede hacer más daño que provecho. Aunque es importante cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, no es necesario hacerlo después de cada comida.

De hecho, esta costumbre puede resultar más perjudicial que beneficiosa, especialmente tras la ingestión de alimentos ácidos como los cítricos, dado que el cepillado eliminaría el esmalte debilitado por el ácido. Posponga el cepillado al menos una hora tras la comida. También es mejor lavarse los dientes antes del desayuno, no después, ya que así se evita la erosión dental al cubrir los dientes con fluoruro.

4. El chocolate protege frente a la caries. Si le apetece algo dulce, es mejor que tome chocolate en vez de caramelos pegajosos. Los investigadores japoneses averiguaron que la parte del grano del cacao de la que se extrae el chocolate posee contenidos antibacterianos que podrían evitar la aparición de caries. Mientras que el azúcar en la boca aumenta el riesgo del problema, este componente podría compensar el alto nivel de azúcares del chocolate.

5. No se produce daño alguno en los dientes cuando los niños se chupan el dedo. Al contrario de lo que se dice, cuando los niños de unos cuatro años se chupan el pulgar no es probable que se dañe la dentadura. Pero si esta costumbre continúa, podría dar lugar al desplazamiento de algún diente, lo que impediría el correcto desarrollo del mismo.

6. Chupar una aspirina no elimina el dolor de muelas. Si tiene dolor de muelas, es posible que una aspirina le ayude, pero sólo si se la traga. La aplicación directa de la pastilla sobre el diente dolorido puede quemar los tejidos blandos y sensibles de su boca.

7. Las compresas calientes faciales no mitigan el dolor de muelas. El calor podría agravar la inflamación y aumentar el dolor. Si existe inflamación, la alternancia de paños fríos y calientes podría ayudar, pero no para el dolor de muelas. La inflamación debe ser siempre examinada por un dentista, ya que podría deberse a un absceso.

8. No ignore el dolor de muelas leve, sólo lo empeorará. La mayoría de los dolores de muelas comienza de forma leve y se agrava gradualmente. No ignore las punzadas dolorosas, la presión u otros signos, por muy débiles que resulten. Acuda al dentista si siente dolor.

9. Las caries también pueden atacar a los adultos, sobre todo después de los 60 años. A los niños les atacan más las caries que a los adultos y el riesgo de este problema se reduce a partir de los 20 años.

Sin embargo, cuando las encías adultas llegan a los 60, el riesgo aumenta de nuevo. Dado que las encías se alejan de los dientes, las raíces quedan más expuestas y es posible que la caries ataque. El doctor Phil Stemmer señala que la combinación de azúcares refinados y bacterias puede crear caries a cualquier edad.

10. Un cepillo eléctrico es tres veces mejor que uno manual. Los cepillos manuales suelen utilizarse en movimientos laterales, que pueden desgastar las encías y el cuello del diente. Los cepillos eléctricos son mejores porque vibran en tres direcciones, lo que significa que limpian en mayor profundidad. Deberían combinarse con el uso de hilo dental.

Recuerde: acuda a revisión dental al menos una vez al año. Los dientes son parte esencial de nuestra vida y con el cuidado adecuado podemos conservarlos toda la vida.

En Centro Odontológico Integral le ofrecemos el servicio y atención de calidad que usted requiere.

El sarro, a veces denominado cálculo o tártaro dental, es la placa bacteriana que se ha endurecido sobre sus dientes, debido al depósito de minerales sobre la placa bacteriana.

También se puede formar en el borde de las encías y debajo de ellas y puede irritar los tejidos gingivales.

El sarro proporciona a la placa una superficie más extensa donde crecer y más pegajosa donde adherirse, lo cual deriva en afecciones más graves como caries y enfermedades de las encías.

El sarro no sólo amenaza la salud de sus dientes y encías, sino que también constituye un problema estético.

Como es más poroso, absorbe las manchas con facilidad. Por lo tanto si usted toma café o té, o fuma, es de especial importancia que evite la formación de sarro.

¿Cómo sé si tengo sarro?
A diferencia de la placa que es una película incolora, el sarro es una formación de minerales fácilmente visible si se localiza por encima de la línea de las encías.

El indicador de sarro más común es observar un color marrón o amarillento en los dientes o encías.

El único modo cierto de detectar la presencia de sarro y de retirarlo es acudir a su odontólogo.

¿Cómo prevenir la formación de sarro?

Para reducir la formación de sarro y reducir la placa es importante cepillarse correctamente, especialmente con una crema dental para control de sarro, y utilizar hilo dental.

Una vez que el sarro se ha depositado en sus dientes, sólo su odontólogo o higienista podrán retirarlo. El proceso para retirar el sarro se denomina “raspado radicular”.

Durante este procedimiento, el odontólogo o higienista utilizan instrumentos especiales con los que retiran el sarro que se encuentra a la vista sobre los dientes y el que se halla debajo de la línea de las encías.

El sarro constituye una amenaza para la buena salud oral y es antiestético para su sonrisa
Una vez que se forma el sarro, sólamente una limpieza profesional prodrá removerlo

Con información de: Noticias dentales de interés | Dr. Francisco Quetglas

Entramos al último fin de semana de enero, esperamos que sus propósitos de año nuevo marchen a pedir de boca. En tanto, tomemos un pequeño descanso para darnos un espacio de diversión y relajamiento. Disfruten de esta selección de bromas relacionadas con odontólogos. ¡Sonrían!

Llega un paciente donde el dentista con molestia de una muela, es revisado de la misma y entonces le pregunta el paciente al dentista:
- ¿Voy a perder mi muela, doctor?
Y el dentista le contesta:
- Eso no lo sé señor, yo se la voy a entregar en una bolsita, y si la pierde es problema suyo.

—

Paciente: Doctor, tengo los dientes amarillos, qué puedo hacer?
El dentista: Póngase una corbata marrón…

¡Buen fin de semana!

Los estudios han demostrado que las bacterias que viven en la boca pueden ser riesgo de varias enfermedades. Además de las caries e infecciones dentales, estos microorganismos pueden incrementar el riesgo de infarto y otros trastornos cardiovasculares.

La mala higiene oral puede causar varias enfermedades.

Ahora una nueva investigación revela que las bacterias orales parecen jugar un papel en el desarrollo de neumonía, una infección pulmonar.

El estudio, llevado a cabo en la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, Estados Unidos, encontró cambios en las bacterias orales que preceden la aparición de la infección respiratoria.

Según el doctor Samit Joshi, quien dirigió el estudio, el hallazgo “sugiere que estos cambios en la bacteria oral juegan un papel importante en el riesgo de desarrollar neumonía”.

Familia de bacterias

Los científicos compararon los perfiles de las comunidades microbianas orales de adultos sanos con los adultos en riesgo de un tipo de la infección llamada neumonía adquirida en hospitales, que suele afectar a quienes viven en asilos o a los pacientes con sistemas de respiración asistida en las salas de cuidado intensivo.

Los científicos encontraron que el tipo de bacteria más prevalente en la cavidad oral de los 37 individuos estudiados era el Streotococcaceae.

Pero entre los pacientes que desarrollaron neumonía se encontraron diferencias en el número de bacterias bucales.

“Entre los que desarrollaron neumonía, otro tipo de bacterias de la boca que causan enfermedades se incrementaron días antes del desarrollo de la infección” explica el doctor Joshi.

“El hallazgo tiene implicaciones en la prevención de la neumonía en el futuro”.

“Podría conducir a nuevas y mejores formas de prevención manteniendo la composición de las bacterias que viven dentro de nuestras bocas o con el mantenimiento de nuestros mecanismos de defensa inmune locales” agrega.

El estudio, sin embargo, fue llevado a cabo en número pequeño de pacientes y todavía será necesario llevar a cabo más estudios para comprobar los resultados.

Pero tal como subraya el doctor Nigel Carter, presidente de la Fundación Británica de Salud Dental, el estudio presenta nueva evidencia de que existe un vínculo entre la higiene oral y los riesgos a la salud.

“Ya han sido bien documentados los vínculos sistémicos entre la enfermedad de las encías y la salud general y mantener una buena salud oral puede realmente prevenir las enfermedades” dice el experto.

“Simplemente debe cepillar sus dientes durante dos minutos dos veces al día usando una pasta de fluoruro, limpiarse las zonas interdentales con cepillos o hilo interdental, reducir los alimentos y bebidas azucarados y visitar a su dentista regularmente”.

Fuente: BBC Mundo – Salud

• Platica “Prevención Bucal” en Colegio de las Américas plantel Aragón.

México D.F. a 01 de Marzo del 2011.

El Dr. Juan Manuel Gallegos Alonso y el Dr. Juan Manuel Gallegos Marmolejo, asistieron al Colegio para abordar e impartir el tema de ”Prevención Bucal” a padres de familia de alumnos de preescolar de dicha institución. El objetivo fundamental de  la platica fue concientizar a los padres de la importancia que tiene una buena salud bucal a edades tempranas.

Dr. Juan Manuel Gallegos Alonso

El tema principal de la platica fue prevención bucal a una edad temprana, en donde se tocaron temas de generalidades odontológicas de facil digestión, asi como temas mas especificos como tecnicas de cepillado, auxiliares de limpieza bucal, y tratamientos preventivos tales como profilaxis (limpieza dental), aplicación de fluor y selladores dentales.

Durante la platica, notamos un gran interes por parte de los padres de familia, ya que aparte de darles informacion documentada, se mencionaron algunos tips tanto generales como en especifico para su hijos de edad preescolar.

Dr. Juan Manuel Gallegos Marmolejo

**Aquellas personas que tengan alguna duda o simplemente quieran poner un comentario, lo pueden realizar y en el trancurso del día tendran una respuesta sin falta, contestada personalmente por alguno de nosotros.

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